キャラクター崩壊だけどマッケナ~イ!!!
このクソデブ共がぁ!痩せるのは2つのパターンがあって
どっちも一緒にやったら簡単に痩せられるんだよォ!
ハァ?二の腕に肉が付いてる?フトモモが太い!?諦めなぁ!内臓脂肪以外は減量するのは
極端に難しいから人生やり直す方が簡単だよ!
腹が出てる・・・腕や足は普通だけどヘソから下お腹にかけて腹が出てるいわゆるメタボってやつ
これはスグ解消できるのよ!そう・・・如何わしいクスリもいらない!努力だけでナントカなる!
さぁ立ち上がるのよ同士!スリムな昔に戻ろうじゃないのよ!
さて・・・2つのパターンっていったけど簡単にお話できるようにお風呂を想像して頂戴
アナタのお腹が湯船なのよ・・・・
蛇口を捻れば水が溜まる・・・栓を抜けば水が抜ける・・・そうよね?
今の私たちは蛇口から溢れんばかりに水が流れ込み栓が詰まってる・・・そんな状態な訳!
って事でまず栓の方から改善よ!
走れ!もうひたすら走るのよwww
でもね・・・走ったから・・・筋肉トレーニングしたからって言っても消費するカロリーなんて
たかが知れてるわwwwそうね一生懸命頑張ってクロワッサン1個ぐらいがアナタ私の限界よwwww
じゃぁなんでそんな些細なものの為に走る必要があるのか!?
そう・・・毎日アナタを動かすエネルギーの量が徐々に増えてくるのよ!
今まではチョットでよかったのにコストが上がってくるのよね!走ってないときでも・・・寝てるときですら
エネルギーを消費するようになるのよ!その為に走るの!いわゆる基礎代謝よ!
即効性は無いけど確実にやせるんだから!
▲でも・・・同じやるなら・・・負荷をかけたいよねyakumo君
▲う・・・うぅ・・・・かけたい・・・同じなら同じ時間ならより効果を上げたい・・・
あぁこれWiiFItUのウィーボ君ねw私はこれで運動してるのよwww
え?持ってない?まぁソレが普通よw外走ってきなさいなwwwもう涼しくて最適な季節だよ♪
そして・・・負荷のかけ方は・・・
▲新しく新調した軍手を自慢したかっただけなの!?
▲BMIが25以上の人は踏み台昇降から初めてね☆マラソンなんてしたら膝が確実に壊れるよ♪
▲体力に自信がある私は・・・ダンベルもってマラソンだ~♪
死ぬwたかが1kgとか思って持ちながら走ってたけど30分が限界ですwww
消費してるカロリーなんて微々たるもんだけど・・・
コレの積み重ねで確実にアナタを動かすのに必要なカロリー・・・そう!基礎代謝が上がるから
メゲズに頑張るのよ!
え?筋肉ムキムキの体になりたくない??
たかがこれだけでなれるかボォケェ!!!!腹筋を筋肉だけで1cm増やすのに何年掛かると思ってるのよwwww
地獄のようなトレーニングとストイックな食生活があって初めて筋肉はつくのよwwwww
こんな有酸素運動で付く筋肉はムキムキ筋肉にはならないのよwwww
舐めたこと言うんじゃないわよwwwwwwこの三段腹がぁよぉぉぉおおおお!!!!
はぁはぁ・・・
そして・・・次は食事の節制よね・・・
いままでラーメンや焼肉・・・脂っこいもの油っこいもの旨いもの・・・沢山食べてきたんでしょ~
今日から止めるのよw
そう・・・何がスローなのか意味は分かんないけどスローフードに戻すの!
戦後の日本かってぐらいの食事にすればエネルギーの過剰摂取は防げるはずよこのデブ野郎!!!
▲は・・・班長!?
「フフ......へただなあ、yakumoくん へたっぴさ・・・欲望の解放のさせ方がへた・・・
yakumoくんが本当に欲しいのは...焼き鳥(こっち)・・・これを下のレンジでチンして・・・
ホッカホッカにしてさ・・・冷えたビールで飲(や)りたい・・・だろ・・・?」
うるせーーーーwwwww
ビールはもう止めるのよ!カロリーが多すぎるわ!ウイスキーか焼酎!
とにかくプリン体とかどうでもいいから(変わりないから)カロリーの少ないアルコールにするのよ!
▲くーーーーーこれならデブでも飲める!飲めるぞぉ!!!うぅ・・・
う・・・うぅ・・・・でもポテチも食べたい・・・
そこで登場!こんにゃくよ!
最初はカロリー低いから置き換えと思って刺身コンニャク食べたりしてたけど・・・
コレを焼いてレンジでチンしてコンソメかけたら・・・
▲パリッパリの食感のコンソメ味コンニャク
▲これ!このパリパリ感!コンニャクのねちょねちょした食感はもう飽き飽きだったんだぁ!
▲噂のおから肉で今度焼き鳥試してみるよwどうなるんだろうねw
ちなみにDHCの例のアレを直営店に置いてあるかTELしてみたんだけど
どうも取り寄せ商品らしいのよね・・・21日まで入荷が無いっていうから自作してみたけど
なかなか良い塩梅に仕上がってよかったよ~♪
っていう日記をさぁ・・・PSVRが家にやってきた日に普通書くかって話なんだよ><
もっとこう!開封の義とか付け心地とか見た目のカッコよさ・・・そう自慢とかあるじゃない!?
なんで我が家はPS4じゃなくて次世代機まちなのよwwwwうぇ~ん><
体重 86kg
BMI 25.74
泣ける・・・うぅ・・・
どっちも一緒にやったら簡単に痩せられるんだよォ!
ハァ?二の腕に肉が付いてる?フトモモが太い!?諦めなぁ!内臓脂肪以外は減量するのは
極端に難しいから人生やり直す方が簡単だよ!
腹が出てる・・・腕や足は普通だけどヘソから下お腹にかけて腹が出てるいわゆるメタボってやつ
これはスグ解消できるのよ!そう・・・如何わしいクスリもいらない!努力だけでナントカなる!
さぁ立ち上がるのよ同士!スリムな昔に戻ろうじゃないのよ!
さて・・・2つのパターンっていったけど簡単にお話できるようにお風呂を想像して頂戴
アナタのお腹が湯船なのよ・・・・
蛇口を捻れば水が溜まる・・・栓を抜けば水が抜ける・・・そうよね?
今の私たちは蛇口から溢れんばかりに水が流れ込み栓が詰まってる・・・そんな状態な訳!
って事でまず栓の方から改善よ!
走れ!もうひたすら走るのよwww
でもね・・・走ったから・・・筋肉トレーニングしたからって言っても消費するカロリーなんて
たかが知れてるわwwwそうね一生懸命頑張ってクロワッサン1個ぐらいがアナタ私の限界よwwww
じゃぁなんでそんな些細なものの為に走る必要があるのか!?
そう・・・毎日アナタを動かすエネルギーの量が徐々に増えてくるのよ!
今まではチョットでよかったのにコストが上がってくるのよね!走ってないときでも・・・寝てるときですら
エネルギーを消費するようになるのよ!その為に走るの!いわゆる基礎代謝よ!
即効性は無いけど確実にやせるんだから!
▲でも・・・同じやるなら・・・負荷をかけたいよねyakumo君
▲う・・・うぅ・・・・かけたい・・・同じなら同じ時間ならより効果を上げたい・・・
あぁこれWiiFItUのウィーボ君ねw私はこれで運動してるのよwww
え?持ってない?まぁソレが普通よw外走ってきなさいなwwwもう涼しくて最適な季節だよ♪
そして・・・負荷のかけ方は・・・
▲新しく新調した軍手を自慢したかっただけなの!?
▲BMIが25以上の人は踏み台昇降から初めてね☆マラソンなんてしたら膝が確実に壊れるよ♪
▲体力に自信がある私は・・・ダンベルもってマラソンだ~♪
死ぬwたかが1kgとか思って持ちながら走ってたけど30分が限界ですwww
消費してるカロリーなんて微々たるもんだけど・・・
コレの積み重ねで確実にアナタを動かすのに必要なカロリー・・・そう!基礎代謝が上がるから
メゲズに頑張るのよ!
え?筋肉ムキムキの体になりたくない??
たかがこれだけでなれるかボォケェ!!!!腹筋を筋肉だけで1cm増やすのに何年掛かると思ってるのよwwww
地獄のようなトレーニングとストイックな食生活があって初めて筋肉はつくのよwwwww
こんな有酸素運動で付く筋肉はムキムキ筋肉にはならないのよwwww
舐めたこと言うんじゃないわよwwwwwwこの三段腹がぁよぉぉぉおおおお!!!!
はぁはぁ・・・
そして・・・次は食事の節制よね・・・
いままでラーメンや焼肉・・・脂っこいもの油っこいもの旨いもの・・・沢山食べてきたんでしょ~
今日から止めるのよw
そう・・・何がスローなのか意味は分かんないけどスローフードに戻すの!
戦後の日本かってぐらいの食事にすればエネルギーの過剰摂取は防げるはずよこのデブ野郎!!!
▲は・・・班長!?
「フフ......へただなあ、yakumoくん へたっぴさ・・・欲望の解放のさせ方がへた・・・
yakumoくんが本当に欲しいのは...焼き鳥(こっち)・・・これを下のレンジでチンして・・・
ホッカホッカにしてさ・・・冷えたビールで飲(や)りたい・・・だろ・・・?」
うるせーーーーwwwww
ビールはもう止めるのよ!カロリーが多すぎるわ!ウイスキーか焼酎!
とにかくプリン体とかどうでもいいから(変わりないから)カロリーの少ないアルコールにするのよ!
▲くーーーーーこれならデブでも飲める!飲めるぞぉ!!!うぅ・・・
う・・・うぅ・・・・でもポテチも食べたい・・・
そこで登場!こんにゃくよ!
最初はカロリー低いから置き換えと思って刺身コンニャク食べたりしてたけど・・・
コレを焼いてレンジでチンしてコンソメかけたら・・・
▲パリッパリの食感のコンソメ味コンニャク
▲これ!このパリパリ感!コンニャクのねちょねちょした食感はもう飽き飽きだったんだぁ!
▲噂のおから肉で今度焼き鳥試してみるよwどうなるんだろうねw
ちなみにDHCの例のアレを直営店に置いてあるかTELしてみたんだけど
どうも取り寄せ商品らしいのよね・・・21日まで入荷が無いっていうから自作してみたけど
なかなか良い塩梅に仕上がってよかったよ~♪
っていう日記をさぁ・・・PSVRが家にやってきた日に普通書くかって話なんだよ><
もっとこう!開封の義とか付け心地とか見た目のカッコよさ・・・そう自慢とかあるじゃない!?
なんで我が家はPS4じゃなくて次世代機まちなのよwwwwうぇ~ん><
体重 86kg
BMI 25.74
泣ける・・・うぅ・・・